RECEITAS DETOX

DESCRIÇÃO

O suco detox, tem uma série de vantagens gerais e ainda podem ter benefícios adicionais, dependendo da receita usada. Uma vantagem destes sucos é que, em quantidades menores, eles ainda podem ser usados como lanche, sendo uma opção prática e saudável,

A única desvantagem é que a maioria dos sucos detox precisam ser consumidos assim que batidos, já que eles perdem muitas de suas características devido ao contato com o ar. Como vantagem, muitos lugares como lanchonetes e bares oferecem sucos detox como opção.

CONTEÚDO PROGRAMATICO

Diante da agitação do dia a dia, muitas vezes acabamos nos esquecendo do nosso bem-estar, do nosso corpo e da nossa saúde. As tarefas parecem se multiplicar, e a rotina profissional nos absorve completamente. Com o decorrer do tempo, nossa saúde se torna fragilizada e os exercícios, restrições alimentares e os remédios se tornam necessários. Também existem aquelas pessoas que desejam ficar com um corpo mais bonito e definido e tentam toda sorte de dietas e práticas “milagrosas”. É importante evitarmos os extremos — nem esquecer completamente do corpo, nem idolatrá-lo como se fosse a nossa meta primordial. A arte de bem viver exige equilíbrio e ponderação, por isso devemos emagrecer com saúde. A proposta deste e-Book é auxiliar todas as pessoas que desejam ter saúde e ao mesmo tempo um corpo bonito e agradável. Nos próximos capítulos, trataremos de assuntos importantes relacionados à dieta detox, este é o segundo livro de uma série de e-books relacionados às dietas mais famosas. Se você ainda não leu o primeiro livro

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COMO EMAGRECER RÁPIDO?

Se você quer emagrecer e não sabe como, temos algumas dicas que podem te ajudar. A primeira dica é: consulte um profissional de nutrição. O nutricionista é capaz de montar uma dieta com as quantidades adequadas de nutrientes que devem ser suplementados com base nas suas necessidades.

Além disso, ele pode recomendar o uso de suplementos e vitaminas que vão ajudar a alcançar resultados. A spirulina é um exemplo. Trata-se de um dos principais suplementos usados por quem deseja emagrecer.